Therapie bei Beziehungsproblemen in Schwabach
Manche Muster wiederholen sich in Beziehung nach Beziehung. Immer wieder dieselben Konflikte, dieselbe Einsamkeit, dieselben Verletzungen. Schematherapie hilft dabei, diese Muster zu verstehen – und sie zu durchbrechen.
Wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen
Viele Beziehungsprobleme haben weniger mit dem aktuellen Partner zu tun als mit tief verwurzelten Überzeugungen über sich selbst und andere. Diese entstehen meist früh – und formen unbewusst, wie wir Nähe, Konflikte und Abhängigkeit erleben.
Typische Themen in der Beziehungstherapie:
- Angst vor Nähe oder vor dem Verlassenwerden
- Immer wieder ähnliche Partner oder Konstellationen wählen
- Sich in Beziehungen verlieren oder stark abgrenzen
- Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu äußern
- Intensive Reaktionen auf vermeintlich kleine Auslöser
- Das Gefühl, nie wirklich gesehen oder geliebt zu werden
Was wir gemeinsam angehen
Beziehungsmuster haben Wurzeln. In der Therapie schauen wir gemeinsam hin – woher sie kommen, was sie bedeuten, und wie sie sich verändern lassen.
Muster erkennen
Warum passiert mir das immer wieder? Wir schauen auf die Muster, die sich in Beziehungen wiederholen – und was sie mit deiner Geschichte zu tun haben.
Eigene Bedürfnisse klären
Oft wissen wir nicht wirklich, was wir brauchen – oder wir wissen es, können es aber nicht sagen. Das wird in der Therapie klarer.
Anders reagieren lernen
Neue Wege entstehen nicht durch gute Vorsätze, sondern durch Verstehen. Wer begreift, warum er reagiert wie er reagiert, kann wählen.
Für Schwabach und den Raum Nürnberg
Meine Praxis liegt in Schwabach, gut erreichbar aus dem Raum Nürnberg, Roth, Stein und Wendelstein. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich dir flexible Termine ohne lange Wartezeiten.
Online-Sitzungen sind auf Wunsch möglich.
Je nach Thema und Bedarf setze ich Kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie und ACT ein – welcher Ansatz am besten passt, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.