Therapie bei Beziehungsproblemen in Schwabach
Manche Muster wiederholen sich in Beziehung nach Beziehung. Immer wieder dieselben Konflikte, dieselbe Einsamkeit, dieselben Verletzungen. Schematherapie hilft dabei, diese Muster zu verstehen – und sie zu durchbrechen.
Wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen
Viele Beziehungsprobleme haben weniger mit dem aktuellen Partner zu tun als mit tief verwurzelten Überzeugungen über sich selbst und andere. Diese entstehen meist früh – und formen unbewusst, wie wir Nähe, Konflikte und Abhängigkeit erleben.
Typische Themen in der Beziehungstherapie:
- Angst vor Nähe oder vor dem Verlassenwerden
- Immer wieder ähnliche Partner oder Konstellationen wählen
- Sich in Beziehungen verlieren oder stark abgrenzen
- Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu äußern
- Intensive Reaktionen auf vermeintlich kleine Auslöser
- Das Gefühl, nie wirklich gesehen oder geliebt zu werden
Was wir gemeinsam angehen
Beziehungsmuster haben Wurzeln. In der Therapie schauen wir gemeinsam hin – woher sie kommen, was sie bedeuten, und wie sie sich verändern lassen.
Muster erkennen
Warum passiert mir das immer wieder? Wir schauen auf die Muster, die sich in Beziehungen wiederholen – und was sie mit deiner Geschichte zu tun haben.
Eigene Bedürfnisse klären
Oft wissen wir nicht wirklich, was wir brauchen – oder wir wissen es, können es aber nicht sagen. Das wird in der Therapie klarer.
Anders reagieren lernen
Neue Wege entstehen nicht durch gute Vorsätze, sondern durch Verstehen. Wer begreift, warum er reagiert wie er reagiert, kann wählen.
Dein Weg zur Therapie
Von der ersten Anfrage bis zur ersten Sitzung – unkompliziert und mit kurzen Wartezeiten.
Anfrage senden
Schreib mir über das Formular oder ruf an. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Kennenlerngespräch
15 Minuten am Telefon – wir klären, ob wir gut zusammenpassen. Ganz unverbindlich.
KostenlosErstgespräch
50 Minuten in der Praxis. Dein Anliegen, meine Arbeitsweise – ohne Druck, ohne Urteil.
Therapiebeginn
Wir entwickeln gemeinsam einen Plan – und starten in regelmäßige Sitzungen.
Über mich
Ich glaube nicht daran, dass du deinen Ängsten oder Problemen hilflos ausgeliefert bist. Was sich wie ein unveränderlicher Teil von dir anfühlt, ist häufig ein erlerntes Muster – und was gelernt wurde, kann sich verändern. In meiner Arbeit verbinde ich echte Neugier für deine Geschichte mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die wirken. Nicht um dich zu „reparieren", sondern damit du wieder selbst das Steuer in der Hand hast.
Ausbildung & Spezialisierungen
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Schematherapie
Gesundheitsamt Nürnberg
Honorar
Einzelsitzung · 50 Minuten
Privatpraxis · flexible Terminvergabe
Selbstzahler
Du zahlst direkt – mit kurzer Terminvergabe, ohne Eintrag bei der Krankenkasse. Anonym und unter Umständen steuerlich absetzbar (§ 33 EStG).
Private Krankenversicherung
Viele PKVs erstatten Heilpraktikerleistungen teilweise oder vollständig. Am besten vorher anfragen.
Heilpraktiker-Zusatzversicherung
Mit einer Zusatzversicherung kannst du einen Erstattungsantrag stellen. Höhe variiert je nach Vertrag.
Häufige Fragen
Kann ich auch allein kommen, ohne meinen Partner?
Ja. Viele Veränderungen beginnen bei einer Person. Auch allein kannst du verstehen, welche Muster sich wiederholen, und neue Wege im Umgang mit Nähe, Konflikten und eigenen Bedürfnissen finden.
Wann ist es Zeit, sich Hilfe zu holen?
Wenn sich Konflikte wiederholen, ihr euch im Kreis dreht oder du dich in der Beziehung dauerhaft einsam oder erschöpft fühlst. Je früher, desto leichter lassen sich festgefahrene Muster lösen.
Woran arbeiten wir?
Wir schauen auf die wiederkehrenden Muster – woher sie kommen und was sie aufrechterhält. Du lernst, Bedürfnisse klarer zu äußern, Konflikte anders zu führen und dich selbst in Beziehungen besser zu verstehen.
Für dich erreichbar – in Präsenz oder online
Meine Klientinnen kommen aus Schwabach, Roth, Stein, Wendelstein, Hilpoltstein und dem Raum Nürnberg – und aus ganz Deutschland per Video.
In der Praxis – Schwabach
Die Praxis liegt zentral in der Königstraße 1A in Schwabach, gut erreichbar aus dem Raum Nürnberg, Roth, Stein und Wendelstein – mit Auto (A6/A9) und S-Bahn (S2).
Auf der Karte ansehenPer Video – deutschlandweit
Online-Therapie ist in ihrer Wirksamkeit mit Präsenzsitzungen vergleichbar – das zeigen aktuelle Studien. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, eine Kamera und eine stabile Verbindung.
Online ist besonders sinnvoll, wenn:
- die Anfahrt zu weit ist
- der Alltag wenig Zeit für Fahrtwege lässt
- der erste Schritt in eine Praxis gerade zu groß ist
- du flexibel von unterwegs oder zuhause arbeiten willst
Lass uns sprechen
Etwas in dir hat dich bis hierher gebracht – das ist schon der Anfang. Schreib mir einfach – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Gut erreichbar aus Roth, Stein, Wendelstein und dem Raum Nürnberg